Papatya çayı, aktarlardan kolaylıkla temin edebileceğiniz kurutulmuş papatya çiçeklerinden hazırlanır ve sağlık açısından birçok fayda sunar. Medikal tedavilerde kimyasal ilaçların yan etkileri nedeniyle doğal tedavi yöntemleri her zaman daha sağlıklı bir seçenek olabilir. Bitki çayları (yeşil çay, adaçayı, kuşburnu çayı, melisa çayı vb.) hem hazırlaması kolay hem de uygun maliyetli ve tatlandırılabilir nitelikte şifa kaynaklarıdır. Bu bitki çayları arasında en sık kullanılanlardan biri de papatya çayıdır.

1. 2 su bardağı kaynar suyu bir bitki çayı çaydanlığına alın.

2. Kurutulmuş papatya çiçeğini çaydanlığa ekleyin.

3. Çaydanlığın ağzını kapatın ve 5 dakika kadar demlenmesi için bekleyin.

4. Demlendikten sonra çayı süzerek tüketebilirsiniz.

Not: Papatya çayını her bitki çayında olduğu gibi günde 2 fincandan fazla tüketmeyin. Daha etkili olması bakımından kaynatmadan tüketmek gerekir.

Papatya, yol kenarlarında kolaylıkla bulunabilen bir bitkidir. Kendiniz toplayıp kurutabilirsiniz. Kuruttuktan sonra dilediğiniz zaman papatya çayını hazırlayarak tüketebilirsiniz. Papatya çayı mide dostudur ve mide sorunlarının üstesinden gelmede en sık tercih edilen bitki çayıdır. Ayrıca:

Bu ve benzeri nedenlerden dolayı, papatya çayını haftada 2-3 fincan tüketmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz. Ayrıca papatya çayının antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirdiği, cilt sağlığını desteklediği ve adet sancılarını hafiflettiği bilinmektedir.

Unutulmamalıdır ki, herhangi bir bitki çayını düzenli olarak tüketmeye başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak faydalı olabilir.