İbrahim Saraçoğlu Papatya Çayı Neye İyi Gelir; Çok uzun yıllardır papatya çayı uyku bozukluklarının tedavi edilmesinde, soğuk algınlığının belirtilerinin hafifletilmesinde ve mide rahatsızlıklarında kullanılmaktadır. 20 yıldan fazladır papatya üzerinde yapılan bilimsel çalışmalar, papatyanın kullanımı üzerinde yararlarını desteklemektedir. Papatya çayı dünya genelinde birçok rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bitkisel çayların arasında yer almaktadır.
Papatya çayı geniş bir kullanım alanına sahiptir. Papatya çayı özellikle çocuklarda karın ağrısı ve kramp halinde içirilir.
- Çocuklarda karın ağrısı ve krampların giderilmesinde kullanılır.
- Romatizmal rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır.
- Stresi azaltır.
- Hamilelerde sabah bulantılarını giderir.
- Alerji belirtilerini hafifletir.
- Yemeklerden sonra gaz ve sindirime yardımcı olur.
- Mide kasılmalarını kramp ağrılarını giderir.
- Sakinleştirici etkisi vardır.
- Ağızda oluşan iltihapları ve diş eti hastalıklarını önler.
- Karaciğerin çalışmasında etkilidir.
- Kadınlarda adet dönemi kasılmalarını azaltır.
- Bağırsak sorunlarını giderir.
- Kaygı oluşumunu azaltır ve rahatlama sağlar.
- Alerji belirtilerini azaltmada etkilidir.
- Ağız yaralarında papatya çayı gargara suyu olarak kullanılır.
- Boğaz ağrısında ılık olarak içilen papatya çayı ağrıyı hafifletir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirme etkisi vardır.
- Sırt ve bel ağrıları için kullanılır.
- Papatya çayı uyku düzensizliğine uykusuzluğa iyi gelmektedir.
Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır?
Papatya çayından daha iyi yararlanmak için, papatya çayını demleme aşamalarına dikkat etmek gerekir. Bunun için 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğinin üzerine yarım litre kaynamış su ekleyerek, yaklaşık 5 dakika kadar demlemek yeterlidir. Papatya çayı demlendikten sonra papatya çayını süzerek çayı tüketebilirsiniz.
Papatya Çayının Yan Etkileri Nelerdir?
Papatya çayının saman nezlesine sebep olan bir ot türüdür. Papatyaya karşı bir alerjiniz varsa kullanmamalısınız. Kan inceltici bir ilaç kullanıyorsanız papatya yağı, çayı ve suyunu kullanmamalısınız. Hamilelik ve emzirme döneminde doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Bebek ve çocuklarda araştırmalar yeterli miktarda olmadığı için doktora danışmanızda fayda vardır.
Papatya çayının östrojen hormonuna benzer etkileri olduğu için, geçmişinde hormon dengesizliği olan kadınların ilk önce doktora danışması gerekir. Papatya çayının şeker hastalığı olan ilaçlarla kullanılması tavsiye edilmez. Birlikte tüketilmesi halinde düşük kan şekerine sebep olabilir.